AQUA Fitness – Flachwasser

Dieser praxisorientierte Tagesworkshop gibt Anregungen und Trainingsvariationen für die Arbeit als Aqua Trainer. Viele Übungsideen und Bewegungsformen helfen, eigene Kurse in zukünftig weiter abwechslungsreich zu gestalten.

Inhalte

  • Aquarobic, und weitere Bewegungsmöglichkeiten im Flachwasser
  • Modellstunde
  • Möglichkeiten zur Entwicklung von Kraft, Koordination und Ausdauer
  • Intervalltraining im Wasser
  • Entspannungsformen
  • Gezielter Musikeinsatz

Zugangsvoraussetzungen:
Aqua Trainer – Lizenz (Basisausbildung)

Umfang:
8 Unterrichtseinheiten

Datum:
30.05.2015

10-17 Uhr

Ort:
Tabarz

Gebühr:
100 €

Teilnehmerzahl:
mind 10 – max. 18

Mitzubringen:
Badebekleidung, Schreibmaterialien

Lizenzverlängerung:
Dieser Kurs wird zur Verlängerung der AQUA Trainer Lizenz anerkannt.